Tentações da ceia

Olá! É ÓBVIO que não resisti aos mousses, brigadeirões e maioneses da ceia de Natal. Mas, pra falar a verdade, foi tudo BEM consciente. Quando acabar essa época eu volto ao que estava fazendo - só quero sair dos 79, que agora ja devem ser 80 e pouquinhos.

A "dona Chica" deu as caras e estou MUITO inchada. Mais um motivo para o salto da balança. Não vou me pesar, não. Vou esperar Janeiro e retornar às atividades. A única coisa que vou precisar fazer é exercício. Não sei como, mas terei que fazer.

Beijos com gosto de salada de frutas para todos! (com um POUQUINHO de leite condensado, tá?)

Estresse!

Gente, desapareci! Muita correria, trabalhando BASTANTE - e muito estresse. Hoje tive uma crise fortíssima e fui parar no PS. Fiquei assustada, parei de respirar por alguns segundos, NUNCA senti tanta dor. Peito apertando, garganta fechando - uma coleção de gerúndios! Horrível! = Três horas no repouso da emergência, um comprimido de Diazepan, encaminhamento para o Neuro e Cardiologista. Ah, bem na véspera de Natal. Enfim, acúmulo de informações. Chega uma hora que trava mesmo, não tem jeito. Mas, de qualquer forma, sinto-me mais especial hoje, por estar VIVA. É uma sensação estranha, porém muito boa.

Comi algumas coisas a mais por esses dias, mas continuo com a mesma cabeça. O peso estacionou, agora preciso pegar firme numa caminhada, esteira, trampolim - sei lá, preciso me mexer. Os mesmos 79, mínimo 78.8kg.

Depois das novidades, aproveito para desejar Feliz Natal e um ÓTIMO 2010 para todos que eu AMO e que me amam também. Beijinhos!

79 e uns quebrados

Bom dia! Pretendo não abandonar esse blog, é que desde os últimos dias a correria está grande.

Então, desde a semana passada estou com 79 na balança, que varia entre 400 e 600 gramas. Cheguei até aos 78.9, mas durou pouco, infelizmente.

Femproporex - Pensei em parar, estava sem comer nada praticamente o dia todo. Ele tira a fome e dá insônia. Mas resolvi retomar as tomadas, para levar o tratamento até o fim.

Estética - Tem duas semanas que eu não apareço para fazer o infra-red e a aplicação de enzimas. Com a produção do jeito que anda, está bem complicado fazer qualquer outra coisa. Mas preciso ir, afinal de contas os cheques da minha mãe estão caindo.

Apesar dos pesares, estou feliz com a minha reeducação alimentar, com isso 2010 promete uma Ana Carolina mais magra e mais para cima - ninguém merece ficar reclamando que está gorda com uma panela de brigadeiro no colo, né?

Estão chegando as festas de final de ano, tempo que eu menos gosto entre os 365 dias, confesso. Fico super deprimida, além do estresse de fazer comida, arrumar a casa, deixar tudo nos "trinques" naquela pressão absurda. Mas já falei para o marido que o ano que vem quero fazer algo completamente diferente, nem que seja pizza na ceia.

Nunca mais comi cerejas, depois que comprovei o efeito laxante que elas têm (risos). Cerejas me lembram bolo, aqueles confeitados. Não que eu tenha aquela vontade enorme de comer bolo, mas eu lembro do chantilly. Mas, é aquela coisa. O chantilly da vida, a gente que faz. Certo?

Balança diz bom dia

Passando só para atualizar o peso. Acordei e já fui lá para cima dela e, ela pesou 80.5. Algumas horinhas depois 80.2. Menos dois quilos.

Ontem amigos almoçaram aqui em casa e, na sobremesa, senti NECESSIDADE de saborear algo doce. Comi um pequeníssimo pedaço de chocotone com meia colher de sorvete. Foi o suficiente.

Meus adoráveis bebês

Não posso deixar de falar das duas coisas maravilhosas que aconteceram em minha vida: meus filhos! Fomos ao pediatra essa semana e só elogios! Imagina, Dr. João escreveu até Parabéns na guia médica dos dois. A baba da mamãe coruja escorreu...

Sabe, eu posso estar acima do peso, um pouco chateada por isso, mas olho pros dois e esqueço, porque eles dão um sentido maior para a minha vida. Ser mãe é mágico, não é clichê, quem é, sabe.

Lucca está numa fase de mudanças, mexe em tudo, teimoso como ele só, faz careta, briga comigo. A paciência é uma virtude, mas sou apaixonada por ele. O mais engraçado é que ele é a minha cara quando pequena, pelas fotos. Não tem o que pôr nem tirar. Minha mãe e minha tia o chamam de "Carolino", pode?

Théo é um príncipe, meiguinho, fofinho, tipo boneco de biscuit. Narizinho redondinho, cabelinhos escuros, olhos azuis (o pediatra insistiu que são azuis, apesar de estarem um pouco esverdeados). Agora descobriu as mãozinhas, já pega o chocalhinho, já aflito com o primeiro dentinho que está para nascer. Essa fase também é boa, viu.

Amo demais, não tem como explicar, nem definir. Eu tento, mas não dá. É maior que tudo. Faço tudo por eles, trabalho por eles. A vida não teria graça nenhuma se eu não tivesse essa profissão linda, que é a de mamãe.

Benditos 82!

Estou muito chateada porque não resisti e me pesei novamente. Não saio dos 82, que saco. Fiquei decepcionada. Tudo bem, terça passada tava com 83, mas estava perdendo 2kg por semana. Será que vou estacionar? Ainda falta MUITO para sair da categoria "Obesidade Grau I".

Ai meu deus do céu, viu.

Isso foi um desabafo. Posso?

Sem notícias.

Oi pessoal!

A gripe pegou de jeito o pessoal aqui em casa, inclusive eu. Fiquei derrubada, terrível. 

Com relação ao regime, as coisas continuam na mesma. Hoje comecei com o medicamento. Mas, em média estou emagrecendo 1,5kg por semana. Vamos ver se ajuda a acelerar o processo.

Não comi mais cerejas. Realmente elas têm propriedade laxante (risos).

Vou me pesar toda segunda-feira. Hoje de manhã a balança pesou 82.3kg.

;)

Realidade

Oi gente! Não é tão ruim assim comer bem. E eu não consigo acreditar como comia tanto! Hoje vou postar o meu almoço e a minha sobremesa. Ah, fui na farmácia e a balança olhou pra mim. Me pesei. 83.02kg. Menos dois quilos em uma semana. Acho que tá indo.

Almoço: Couve refogada com cebola, alho e tomate. Arroz integral e frango à passarinho grelhado. Uma colher (sopa) de feijão.

Sobremesa: iogurte Paulista com pedaços de morango. 140 calorias

Metas

Além de emagrecer sei que vou ter que fazer algumas correções depois. Não sei se vou precisar de cirurgia, talvez sim. Mas não quero pensar nisso agora. Achei uma foto de uma época que estava muito feliz com o meu corpo, não estava acima do peso, mas também não estava magérrima. Na foto abaixo estava com 60 quilos. Foi em 2006. Ficando assim de novo pra mim está ótimo.

Marcas

Ser mãe é uma experiência sensacional, diferente de qualquer outra coisa. Para quem não sabe, eu tive o Lucca em Junho do ano passado, nasceu prematuro de 33 semanas, mas agora está um mocinho e vende saúde. Quando ele estava com 5 meses, descobri a gravidez do Théo. Não me arrependo de nada, junto com o meu marido são as três maiores riquezas da minha vida.

Quando engravidei do Lucca já estava acima do peso, acho que com 74 quilos. Engordei mais de 20. Realmente não me cuidei. E, depois na gestação do Théo engordei mais 20, mal tinha perdido o que ganhei na do Lucca. Uma loucura linda, mas loucura. Hoje carrego aqui as marcas das loucuras, com algumas estrias e uma flacidez que eu não conhecia. É triste, parece que nunca vai embora, mas sei que preciso ter paciência. Já se passaram 3 meses e meio do parto do Théo.

Amanhã é dia de infra-red e aplicação de enzimas. Eu não sei se elas estão fazendo efeito, porque tem muita coisa aqui pra perder, mas para alguma coisa deve servir, nem que seja para a cabeça, pra quebrar um pouco o dia de trabalho e estresse.

Números

Eu de novo. Falei que ia começar a história neste post e vou cumprir.

Dia 12/11, uma quinta, lá fui eu na tal clínica de estética fazer uma avaliação. Pesaram 87.3kg e mediram 1.53. O peso até me conformei, afinal é o que é. Agora a estatura estava completamente fora da realidade. Como posso ter diminuído tanto? Na semana seguinte confirmei minha altura de 1.57.

Resolvi que não ia fazer o tratamento, porque tenho muito o que perder e drenagem linfática não ia adiantar muito agora (ainda). Mas, mamãe resolveu me presentear com o pacote na missão de Natal 2009, não pude recusar.

No dia 17/11, voltei a Clínica para passar pelo endócrino e marcar as seções de infra-red e aplicação de enzimas. Lá fomos para balança novamente. 85.5kg. Fiquei um POUCO feliz.

À noite, passei pelo meu endócrino de sempre, que me disse "volte para os 60 quilos, isso já é obesidade", me pesou em 85.8kg. Fiquei P da vida. De onde saíram esses 300 gramas? Enfim, IMC de 34.8, MUITO acima do peso. Resumo do dia: a luta continua.

Continuo com o meu cardápio leve, pouco arroz, algumas verduras e legumes, pão integral, frutas e iogurtes desnatados. Não sinto vontade nenhuma de comer coisas fora disso, porque sei que não posso. O difícil é ver as pessoas chegando em casa e não notando a diferença nessa mudança drástica que eu fiz. Bom, nem dá pra perceber mesmo, foi tão pouco peso perdido. Não vejo a hora desse pouco virar "nossa, o que você fez?".

Começando a entrar nos eixos

Oi pessoal! Decidi mudar minha vida de uma vez em 03/11, depois do feriado de Finados. Percebi o quanto estava comendo e o quanto as pessoas estavam notando - e isso começou a me incomodar de verdade. Uma amiga veio aqui pra casa, trouxe feijoada e eu comi dois pratos ENORMES! Senti vergonha depois e descobri uma doença chamada ansiedade.

No dia seguinte resolvi mudar para um planeta mais saudável. Antonia, a babá dos meus amores, já foi avisada sobre o cardápio. Agora tudo grelhado e arroz integral. Como os legumes cortadinhos do meu filho de 1 aninho e sempre tem que ter alguma coisa verde. Eu adoro couve refogada com alho e cebola - a única coisa verde que gosto, pra falar a verdade. Alface só americana, e no pão.

Há 18 dias estou nessa luta. Eu sei que vai demorar para chegar onde quero, mas estou otimista. Colei uma foto grande minha na geladeira quando tinha 55 quilos - o peso que quero chegar. É aquela menina feliz, do manequim 38 e das blusinhas um pouco acima da cintura, que me motiva.

Com o passar das semanas o corpo acostuma a comer menos e melhor. Teve até festinha aqui em casa com bolo e salgadinhos, mas eu resisti. Se comesse, saberia que ia me arrepender. Então resolvi não arriscar. E estou ótima.

Não me pesei no começo, então não sei quanto estava pesando. Fui numa clínica de estética no dia 12/11 e aí fiquei sabendo do tamanho do problema a ser solucionado. No próximo post a gente conversa mais sobre isso.

Beijinhos com gosto de vitamina de banana e maçã com Neston. (Vale uma refeição).

Cerejas? Suculentas.

Algumas explicações sobre a querida frutinha.

As cerejas são frutos pequenos e arredondados que podem apresentar várias cores, sendo o vermelho a mais comum entre as variedades comestíveis. A cereja-doce, de polpa macia e suculenta, é servida ao natural, como sobremesa. A cereja-ácida ou ginja, de polpa bem mais firme, é usada na fabricação de conservas, compotas e bebidas licorosas, como o Kirsch, o Cherry e o Marasquino. As cerejas contém proteínas, cálcio, ferro e vitaminas A, B, e C. Quando consumida ao natural, tem propriedades refrescantes, diuréticas e laxativas. Como a cereja é muito rica em tanino, consumida em excesso pode provocar problemas estomacais, não sendo aconselhável consumir mais de 200 ou 300 gramas da fruta por dia.  
Fonte: Wikipédia.

As cerejeiras naturalmente ocorrem na Europa Oriental e Ásia ocidental, e estão entre as mais velhas árvores de fruta cultivadas. Atualmente, tem sido plantada em muita zonas temperadas do planeta. A árvore foi estimada em torno do mediterrâneo e foi a fruta favorita dos gregos, dos romanos e dos egípcios. As cerejas são apreciadas como frutas, mas também em molhos, pratos, como vinhos de cereja e outras bebidas alcoólicas.

Na China, a flor da cereja é um tradicional símbolo cultural, e no Japão, a flor veio representar a classe dos samurais. Tanto na China, quanto no Japão há festivais anuais que celebram a árvore de cereja.

A cereja vermelha, madura e suculenta é talvez o exemplo mais claro da fruta como símbolo de fertilidade. O suco de cereja madura tem o sabor e cor intensos e frequentemente seu sabor é comparado ao gosto do primeiro amor. Aparentemente, as cerejas assemelham-se a um coração, ao mordê-las soltam um caldo semelhante a um "sangramento", sendo por isto, muitas vezes relacionadas ao erotismo.

Na tatuagem, a cereja veio representar a castidade feminina e a pureza enquanto a fruta amadurece na árvore. Uma vez arrancada, a cereja representa a perda da inocência. Uma cereja provada, sugere a carne perfurada pelo apetite. Uma cereja em chamas, representa o desejo e a paixão.

Fonte: http://atattoo.blogspot.com/2008/10/cereja-mistrio-e-sensualidade.html

Dona Maria Cereja, prazer!

Finalmente vou estrear meu cantinho novo. E pra sempre. Coisa boa escrever, falar das coisas que a gente sente, gosta e quer, com compromisso.

De repente surgiu a Dona Maria Cereja - uma nova identidade de alguém que continua a mesma, mas que quer ser mais feliz, levar uma vida mais saudável, estar bem consigo. Ela é vermelhinha de vergonha, madura, gostosa e diurética. Estou falando de mim sem modéstia (risos).

Quero dizer que o índice desse blog é Viva bem, Emagreça com saúde, Faça exercícios (pelo menos tente), Faça quem você ama feliz, Faça filhos, Pague as contas, Ame a profissão. Aqui vou falar de tudo e, esse espaço é só a primeira peça da boutique. Quero muitas cerejas na minha vida. Ora com chantilly, ora com todas as outras coisas boas que a vida me proporciona.

Comecei uma coisa chamada Batalha dos 30, que significa perder trinta quilos dos quarenta que adquiri com duas gravidezes, Mc Donald's, pizzas e esfihas doces, coxinhas, bolinhos de queijo e pratos imensos de comida. Estou no começo, mas já entendi que não vai ser fácil. Mas, como diz Larissa, do Blog Meu Emagrecimento, "só não consegue quem desiste".

Gente, é verdade, a cereja também é diurética. E eu acho linda, um charme aquele cabinho. Pode até ser moda - confesso, odeio esse negócio de sair vestida igual todo mundo, mas não vem ao caso. Aqui é diferente. Aqui é meu.

Vou postando umas coisinhas, fotos, desabafos, dicas de cardápio. Só sei que ser Dona Maria Cereja está sendo tudo de bom. Estou adorando. E agora quero tudo de cereja, e amanhã elas em conserva.

Beijinhos gostosinhos, ansiosos de que tudo vai dar certo.